秦州區融媒體中心3月4日訊（記者 趙婷 高世飛）為確保學生每天都能享受到充足的體育活動時間，新學期開學以來，我區各中小學的課間時間從原來的10分鐘延長至15分鐘，學生全天的運動時間也增加到了2小時。為此，各校積極開展多種學生喜聞樂見又簡便易行的輕量運動，鼓勵學生走出教室，走向操場，讓運動成為校園最美風景線。
走進天水市羅玉中學，整個操場充滿了歡聲笑語，在趣味體育課上，體操、跑步、體能訓練等各類運動競相開展，讓學生們盡享樂趣的同時，提升技能，增強體質。
“在我們上體育課的時候，每節課的前20分鐘會讓學生進行一些基本的體能練習，再通過一些活動，讓學生在體育課上能感覺到這節課是快樂的。”天水市羅玉中學體育教師馬陸說。
“我們每天還有體育課和街舞社團，我也喜歡很多體育運動，這些體育運動讓我健康快樂的成長。”天水市羅玉中學學生李雙修說。
“我喜歡跳舞、排球、足球這些運動，可以讓我釋放負面情緒，減輕學習壓力�！碧焖辛_玉中學學生何劉說。
伴隨下課鈴聲響起，全校學生興沖沖地跑向操場，校園頓時“沸騰”起來。在溫暖的陽光下，各個班級按照運動項目分區進行跳繩、街舞、球類運動等不同的活動，同學們個個笑容滿面，活力滿滿，充分享受課余時光。
“‘陽光大課間’有助于我們強健體魄，可以讓我們的思維更活躍，在學習之余可以更好的身心放松，讓我們釋放學習壓力�！碧焖辛_玉中學學生鄭茜文說。
“充足的課間活動可以使我們在緊張的學習之余，得到充分的放松，讓我們身心放松，釋放學習壓力，這種自我保健能力將伴隨我們走向更精彩的人生。”天水市羅玉中學學生王正熙說。
豐富多彩的課間活動，不僅讓學生在緊張的學習中得到了鍛煉和放松，更讓他們在運動中感受到了快樂與成長。在推進課間活動時，班主任等全體教師也會參與其中，引導帶動學生走出教室，走進陽光。
“作為班主任，我特別關注孩子們的成長，鼓勵孩子們多參加一些體育鍛煉，比如我們學校的籃球、排球、足球、街舞等社團，提高孩子們的積極性，減輕學習壓力，大課間我會跟孩子們一起鍛煉，提高孩子們對運動的喜愛�！碧焖辛_玉中學五年級七班班主任董鳳嬌說。
同樣，在新華門小學的操場上，高年級學生熱情投入到打籃球、踢足球、健美操等項目中，低年級的學生則在老師的帶領下做著趣味游戲，校園處處洋溢著孩子們的歡笑聲。
“現在課間時間變成了15分鐘，更增加了我和同學玩耍的時間，一方面增進了友誼，另一方面鍛煉了身體。”天水市新華門小學六年級學生郭恩甫說。
“我最喜歡的運動是足球，課間和同學們一塊踢，它可以讓我的身體更加健康，也可以讓我的免疫力增長，踢足球使我快樂�！碧焖行氯A門小學六年級學生石欣瑤說。
“學校精心設計劃分了區域，比如說踢毽子、跳繩、跳房子等等，這些游戲可以讓學生在有限的空間內也能充分地活動�！碧焖行氯A門小學二年級教師溫晴說。
新華門小學體育老師侯哲告訴記者，課間時間延長后，學校為了切實讓學生每日活力滿格、健康成長，在戶外課程布局上依據自身特點，精心規劃，設置一系列有益學生身心健康的戶外活動，讓孩子們身上有汗、眼里有光、腳下有力、健康成長。
“我們體育組老師精心設計了多種適合不同年齡段學生活動項目。我希望每一位同學，都能珍惜課間活動的時光，積極參與到各項活動中來�！碧焖行氯A門小學體育教師侯哲說。
我區各中小學在嚴格落實課間活動15分鐘的同時，進一步優化課程組合，通過“社團＋體育課＋陽光大課間”模式，全面落實“每天綜合體育活動不少于2小時”的健康計劃，讓學生在愉悅的氛圍中輕松學習、快樂生活、健康成長。
（新聞來源：秦州區融媒體中心 轉載：馬文潔） |
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