退 休 謠
文 王啟珍
（一）
退了休，卸了擔， 人生路上轉折點。
昔日事業重如山， 黃金歲月全貢獻。
今朝過坎迎二春， 神清氣爽返自然。
退而不休氣不餒， 從容邁向新起點。
（二）
退了休，回家中， 老伴孩子笑臉迎。
房屋雖小常潔凈， 粗茶淡飯情意濃。
經年在外多虧欠， 余年補償意殷勤。
一門心思搞家務， 和諧家庭萬事興。
（三）
退了休，一身輕， 好似銀燕翔空中。
頭無緊箍身自由， 精心培育小嬌孫。
不論內孫與外孫， 血濃于水手足親。
殷盼成才做棟梁， 報效祖國耀門庭。
（四）
退了休，要知趣， 回首別戀舊天地。
安心在家享天倫， 少思無慮養心氣。
不議臺上長和短， 莫論他人是與非。
自古人走茶即涼， 請君謹記前朝曲。
（五）
退了休，離了崗， 猶如演員卸了妝。
事業成敗何需論， 是非恩怨皆相忘。
快樂自在是追求， 無災無病成向往。
樂觀大度心不老， 與人為善多陽光。
（六）
退了休，環境變， 隨遇而安心恬然。
放下架子打打牌， 丟掉官氣聊聊天。
不斷結識新朋友， 逐步擴大交際圈。
說說笑笑好心境， 快快樂樂每一天。
（七）
退了休，養天年， 平和心態是關鍵。
不攀不比和為貴， 無私無畏天地寬。
一貫知足常樂觀， 十分坦蕩心神安。
笑口常開精神好， 我命在我不在天。
(八）
退了休，常健身，最佳運動為步行。
簡單易行且安全，防治僵硬妙如神。
迎著朝陽健步走，伴著晩霞話古今。
走出健康和長壽，收獲快樂與年輕。
（九）
退了休，重膳食， 營養平衡別忽視。
葷素搭配多蔬果， 主雜結合利胃脾。
少量多餐七分飽， 低鹽低糖低油脂。
戒煙限酒管好嘴， 遠離“三高”強體質。
（十）
退了休，別生氣，生出氣來無人替。
生氣百害無一利，促人衰老成毒劑。
夕陽不會無限好，忍讓寬容須牢記。
和諧和美和家園，延年延壽延福氣。
（十一）
退了休，錢敢花， 改革開放窮根拔。
昔日摳卡為養家， 如今兒女皆長大。
該放開時須放開， 別為兒孫當牛馬。
心安理得來享用， 有生之年也瀟灑。
（十二）
退了休，轉觀念， 家長作風先改變。
陪著老伴轉超市， 進了廚房學做飯。
擦窗拖地勤洗衣， 帶上孫兒逛公園。
大小家務主動干， 風采依舊勝當年。
（十三）
退了休，勤出門， 呆在家里易生病。
春暖花開多踏青， 盛夏林泉享清風。
重陽邀友登高處， 銀裝素裹賞雪景。
起居有時調陰陽， 順應四時福壽春。
（十四）
退了休，度晚年， 自我養老最保險。
經濟獨立巧安排， 留足壯膽養老錢。
老窩雖陋遮寒暑， 人脈活躍舒心田。
珍惜當下朝前看， 牽手老伴度余年。
(十五）
退了休，別怕老，自然規律違不了。
任爾高官與厚祿，天年盡處埋荒草。
積極接受新事物，熱愛生活莫煩惱。
良好心態看社會，樂字唱出壽星老。
（十六）
退了休，延衰老，生活充實有目標。
琴棋書畫湖邊釣，吹拉彈唱養花草。
吟詩作賦撰書稿，旅游觀光玩電腦。
一壺清茶品人生，半杯薄酒樂逍遙。
（十七）
退了休，糊涂點，板橋名言數百年。
凡事勿求十全美，達觀從容善結緣。
半陰半陽半心明，半智半愚半耳閑。
笑看人生知常樂，吃虧是福天地寬。
（十八）
退了休，逢盛世，老年生活甜如蜜。
薪金福利年年增，舒適環境把人迷。
老有所養老有安，老有所樂老有依。
老有所為老而康，人生夕陽正美麗。
（十九）
退了休，要自重，倚老賣老行不通。
自尊自愛受人敬，自珍自律慎言行。
和睦友善待鄰里，發揮余熱立新功。
閑聊聚會不逾矩，保持晚節享天倫。
（二十）
退了休，身自由，光榮傳統焉能丟？
政治與黨保一致，不忘初心嚴要求。
多為黨旗添光彩， 牢記使命帶好頭。
言傳身教育家風， 立德樹人樂悠悠。
（二十一）
退了休，常感恩，吃水不忘掘井人。
黨的恩情深似海，兩個維護至終身。
四個意識與自信，遠見卓識記心中。
高舉旗幟劈巨浪，奮發圖強中國夢。
2019·9·16·
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