12月13日，市政法委、市衛(wèi)生健康局等部門聯(lián)合組織的天水市社會心理健康“五進”（進機關、進企業(yè)、進社區(qū)、進學校、進農(nóng)村）宣傳服務活動走進天光半導體公司，為企業(yè)員工開展心理健康服務，舉辦“壓力與情緒管理”講座，幫助職工緩解壓力，有益身心健康，促進工作生活平衡，30多名職工參加了活動。
活動中，國家二級心理咨詢師、高級家庭咨詢師周麗老師采用心理健康知識科普及團體心理輔導活動的形式，引導大家進行自我剖析、自我覺察，讓職工更加深刻體會到傾聽自我心聲、守護自我內(nèi)心的意義，以及自我反省和自我接納的重要性，同時通過精心設計的“松鼠搬家”、“桃花朵朵開”等游戲，幫助大家樹立自信，學會自我調(diào)解，合理疏導情緒、釋放壓力，用積極的心態(tài)正確面對挫折和困難。
職工們紛紛表示這次活動收獲滿滿，不僅在寓教于樂中學會借助科學的方法進行自我心理疏導，提升正確對待壓力和心理自我調(diào)適能力，更感受到關愛，懂得感恩，以強健的體魄，健康的心理和充沛的精力投入到工作和生活中。
(天水在線編輯：李俊鋒)
打印本頁
