寒露已悄然走過(guò)，幾場(chǎng)秋雨過(guò)后氣溫陡然直降，帶給大家些許涼意外，老面孔“流感病毒”正粉墨登場(chǎng)，在新型冠狀病毒肺炎疫情常態(tài)化防控形勢(shì)下，流感等季節(jié)性高發(fā)呼吸道傳染病的預(yù)防亦不容忽視。尤其是嬰幼兒、兒童、孕婦及老年人等高危群體，抵御流感侵?jǐn)_，預(yù)防很重要哦！
一、什么是流感？
流感是流行性感冒的簡(jiǎn)稱(chēng)，是由流感病毒引起，可分為甲、乙、丙三型，是一種急性呼吸道傳染病，其主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品接觸等途徑傳播。老人、小兒等免疫功能低下者可并發(fā)肺炎等多種并發(fā)癥。一般秋冬季節(jié)是其高發(fā)期，患流感后出現(xiàn)嚴(yán)重疾病和死亡的風(fēng)險(xiǎn)較高。
二、流感和普通感冒有何區(qū)別？
流行性感冒
流感起病急，主要以發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達(dá)39～40℃，可有畏寒、寒戰(zhàn)，多伴全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適，顏面潮紅，眼結(jié)膜充血等。部分患者癥狀輕微或無(wú)流感癥狀。
感染乙型流感的兒童常以嘔吐、腹痛、腹瀉為主要表現(xiàn)。
無(wú)并發(fā)癥者呈自限性，多于發(fā)病3～4天后發(fā)熱逐漸消退，全身癥狀好轉(zhuǎn)，但咳嗽、體力恢復(fù)常需較長(zhǎng)時(shí)間。
普通感冒
普通感冒多為病毒感染。早起癥狀有咽部干癢或灼熱感、打噴嚏、鼻塞、流涕，開(kāi)始為清水樣鼻涕，2～3天后變稠，可伴有咽痛。一般沒(méi)有發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。
流感容易與普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆，一時(shí)難以鑒別。流感確診主要依賴(lài)病原學(xué)相關(guān)檢查包括抗原檢測(cè)、核酸檢測(cè)、病毒分離以及血清學(xué)檢測(cè)。
需要注意的是，出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往發(fā)熱門(mén)診就診。
三、哪些群體是流感高危人群？
人群對(duì)流感病毒普遍易感，但以下人群感染后容易發(fā)展為重癥，所以需要特別注意哦！
①小于5歲的兒童。
②65歲以上人群。
③伴有慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病（高血壓除外）免疫功能抑制等人群。
④肥胖者（BMI＞30）。
⑤妊娠及圍產(chǎn)期婦女。
四、如何有效預(yù)防流感？
疫苗接種
接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可降低接種者得流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。推薦年齡大于60歲的老年人，6月齡至5歲兒童每年接種流感疫苗。
藥物預(yù)防
藥物不能代替疫苗接種。建議對(duì)患流感后容易發(fā)展為重癥的人群進(jìn)行藥物預(yù)防，建議不要超過(guò)接觸流感病人48 小時(shí)后用藥。可選用奧司他韋或扎那米韋等，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
一般預(yù)防措施
保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要包括：
①增強(qiáng)體質(zhì)，勤洗手，保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。
②在流感流行季節(jié)，盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者。
③保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)用上臂或紙巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。
④出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)注意休息，前往公共場(chǎng)所或就醫(yī)過(guò)程中要佩戴口罩。
(天水市婦幼保健院 健康教育科)
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