天水市總工會聯合經開區總工會
舉辦“三八”女職工心理健康講座
為關注和保障女職工的身心健康，維護婦女合法權益。3月3日，由市總工會女職工委員會主辦、市經開區總工會和市心理咨詢師協會聯合承辦的女職工心理健康講座在經開區眾創大廈大禮堂成功舉辦，天水市總工會副主席宋玉香、天水經開區總工會主席周曉明、天水市心理咨詢師協會秘書長胡建梅、天水市總工會法律保障和女工部部長雷雯參加講座。
胡建梅老師以“從心開始 ，向愛而行”為主題，針對企業女職工的工作特點和心理健康問題，用通俗易懂的語言，結合身邊人、身邊事進行授課。
本次講座創新采用“線上+線下”并行模式，利用市總工會抖音號同步直播，各縣區、企業工會積極組織女職工觀看講座，線下參加講座女職工人數120余人，在線觀看人數1000余人。授課老師旁征博引的知識講解，愉悅輕松的交流互動，使廣大女職工的心情得到了放松。
課堂上，胡建梅同志圍繞“心理健康的定義、女性常見的心理健康問題、產后抑郁”等內容，用通俗易懂的語言，結合生活中遇到真實事例，靈活生動地向學員們講解如何認識壓力、如何正確面對和調適壓力、提高自身心理健康水平等方面的知識。引導女職工學會自我減壓，同時指導女職工平衡家庭與工作的關系，使工作更快樂，生活更豐富。
（來源：經開區 轉載：陶靜）
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