春暖花開踏青忙 科學運動穩(wěn)降糖
——天水市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院組織“糖友”開展游園踏青活動
在這陽光明媚、鳥語花香、充滿生氣的季節(jié)里，4月13日下午，天水市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（市二院）組織“門診糖友俱樂部”的糖友們來到花香彌漫的馬跑泉公園，進行了一次以“科學運動，享受美好生活”為主題的踏青活動。
在柔和的春風里，活動熱熱鬧鬧的開始啦！醫(yī)務人員首先對糖友的身體情況進行了評估，詳細詢問、登記了患者的用藥、飲食和生活習慣等情況，建立了完善的健康檔案，并針對個人喜好和生活方式制定了可行的運動處方。同時，就糖友普遍關心的戶外運動準備工作、注意事項、運動方式和運動強度等問題進行了現(xiàn)場指導。隨行的醫(yī)護人員還隨身攜帶著提前準備好的急救用品，如腎上腺素、氧氣袋、50％葡萄糖、血壓計、血糖儀、水、糖果等，為防止患者在踏青游園過程中發(fā)生低血糖等意外做好了充分的準備工作。
緊接著，醫(yī)務人員帶領糖友們做起了降糖操。降糖操結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生和傳統(tǒng)文化，提升了運動的依從性，可增加胰島素的敏感性，有助于控制血糖，預防并發(fā)癥等。降糖操簡單易行，便于推廣，糖友學習興趣濃厚，很快掌握了降糖操的動作要領。
降糖操結(jié)束后，糖友們排著整齊的隊列，在醫(yī)務人員的帶領下開啟了游園活動。四月的馬跑泉公園內(nèi)郁金香盛放，音樂怡人，空氣清新，糖友們的運動也隨之變得輕盈、穩(wěn)健，一路上有說有笑，邊走邊拍照，不知不覺中就到達了公園里的月牙廣場。醫(yī)務人員再次對糖友的血壓、心率、血糖進行測量和登記，對比運動前后的身體狀況，一一進行了運動評估，讓糖友們切身感受到了健康運動對降糖的重要性和必要性。
春風拂面，花香四溢。多才多藝的糖友和醫(yī)護人員在郁金香的陪伴下唱起了歌、跳起了舞，糖友們即興高唱《我愛我的祖國》，歡跳《水兵舞》，詩朗誦《善待暮年》、《變老的時候一定要變好》等，使糖友們感受到生活的美好。醫(yī)務人員的歌舞表演《黨啊親愛的媽媽》，更是將整個活動推向了高潮。大家紛紛表示，這種寓教于樂的糖尿病健康教育活動，讓自己的“伴糖生活”更加自信，更加快樂。不僅鍛煉了身體，平穩(wěn)了血糖，也收獲了知識。
近年來，我國糖尿病發(fā)病率逐年上升，但普遍存在低知曉率、低治療率、低控制率。市二院“門診糖友俱樂部”成立以來，經(jīng)常組織開展形式多樣的健康教育活動，為社會人群普及糖尿病知識，為糖尿病患者提供多元化的健康管理服務，有效的加強了醫(yī)患之間的溝通，增進了患者之間的感情交流，提高了患者的生活質(zhì)量，在患者中贏得良好的口碑。（門診部 崔建華）
(天水在線編輯：李俊鋒)
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