為深入學習宣傳貫徹省第十四次黨代會精神和中共天水市委宣傳部等12部門《關于組織開展“喜迎二十大?志愿我先行”“六個100”文明實踐志愿服務示范活動的通知》要求，提高岷山社區轄區青少年心理素質，讓更多的學生家長認識到保持心理健康的重要性。6月16日，市婦幼保健院院長助理焦金深入七里墩街道岷山社區，為轄區居民和學生開展心理健康培訓講座，來自岷山社區的近30名家長和青少年聆聽了講座。
講座中，市婦幼保健院院長助理焦金同志從心里健康的概念和標準、學習中的緊張因素方面入手，引導在座的青少年們正確認識自身的壓力及其來源，向他們示范講解緩解壓力的有效方法和途徑。并提出青少年要培養的六種能力：了解自身特點、培養自我認知能力，學會傾聽和表達、培養良好人際交往能力，認識情緒、培養緩解壓力的能力，理解支持他人、培養換位思考能力，有效解決問題、培養應對能力，避免攻擊性言行、培養自律能力。他深入淺出地講解了孩子成長過程中遇到的心理問題包括哪些以及如何處理好親子關系、師生關系。面對孩子的心里問題，要積極采取家庭教育與社會支持、電話訪談等方式進行心里干預，通過漸進式的放松訓練解除生理上的疲憊和痛楚，保持樂觀向上的心態，結交知心朋友，妥善處理人際關系，積極進取，做有理想、有信念、有追求，敢于面對現實，勇于承擔責任的青少年。
講座結束后，個別家長針對自家孩子的心理教育問題與焦金同志進行單獨的溝通。1個多小時的心理健康知識講座讓青少年們與他們的父母關系更加親近。家長們紛紛表示，要讓孩子們樹立正確的人生觀，以健康的心態面對和解決困難，將來做對國家和社會有用的人才。此次心理健康培訓講座增強了青少年學生心理健康及精神健康意識，提高青少年心理健康水平，幫助家長和青少年及時發現相關問題并妥善處理，幫助他們更好地健康快樂成長。
（來源：天水市婦保院 轉載：陶靜）
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