4月我市氣溫將逐漸升高，光照較足、降水適宜，有利于細菌等病原微生物生長繁殖，是我市手足口病、感染性腹瀉等消化道傳染病和水痘、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病的高發的季節。當前流感流行正值高峰，新冠疫情也沒有過去，且隨著上波疫情結束時間的延長，人群免疫水平將逐漸下降，人群感染的風險將有所增加。
一、預防新型冠狀病毒感染
當前全國新冠疫情形勢平穩，新冠感染疫情處于低流行水平，但預防新冠仍不容忽視，建議市民朋友繼續保持良好的個人衛生習慣。
健康提示
1.繼續做好個人防護。規范佩戴口罩，保持社交距離，做到勤洗手、常通風、少聚集。居家和工作場所定時開窗通風，做好居室日常衛生。
2.日常做好健康監測。要做好個人和家庭成員的日常健康監測，出現發熱、咳嗽、乏力、咽痛、嗅覺味覺減退等新冠病毒感染癥狀時，優先選擇居家觀察、對癥服藥，同時盡可能減少外出活動，避免影響他人。
3.積極接種新冠疫苗。建議在沒有接種禁忌癥的情況下，符合條件者盡早接種新冠病毒疫苗。符合接種條件的60歲以上人群，應盡快完成全程接種并接種加強針。
4.增強自身免疫力。提高自身免疫力是預防各種疾病的重要手段，請廣大市民保持規律作息，適當鍛煉身體，合理膳食，多喝水，保持良好心態，堅持健康文明生活方式。
二、預防各類呼吸道傳染病
呼吸道傳染病是由病毒、細菌、支原體等多種病原體引起，主要通過呼吸道傳播的傳染性疾病。常見的春季呼吸道傳染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、風疹、猩紅熱等。不同的呼吸道傳染病臨床表現不完全相同，主要為發熱、咽痛、頭痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等。近期流感病例數上升幅度有所下降，但是部分中小學仍然有聚集性疫情，市民群眾應繼續做好個人防護。幼兒園、學校、養老院等集體單位發生暴發疫情的風險較大，需要重點關注。
健康提示
1.保持良好的個人及環境衛生，勤洗手，注意室內通風和清潔。多喝白開水，加強戶外體育鍛煉，提高自身免疫力。
2.流行高峰期應避免去人群密集場所，出入醫院、地鐵、公交、商場等公共場所要佩戴口罩，避免過度疲勞和受涼。咳嗽、打噴嚏時應使用手帕、紙巾掩住口鼻，避免飛沫傳播。如出現相關癥狀應及時就醫，減少接觸他人，盡量居家休息。
3.學校及托幼機構應著重防范呼吸道聚集性病例或暴發疫情，嚴格落實晨午檢、因病缺課追蹤、病愈返校、疫情報告、消毒等各項防控措施，一旦出現聚集性疫情應及時上報衛生和教育部門。
4.接種疫苗是預防各類呼吸道傳染病非常有效的防護手段，對有疫苗預防的傳染病如流感、麻疹、水痘、流腮等，兒童、老年人等易感人群應按相關接種要求及時和全程接種疫苗。
三、兒童注意預防手足口病
手足口病是由多種腸道病毒引起的常見傳染病，多發生于5歲以下兒童，表現為發熱及手、足、口腔、臀部等部位皮膚黏膜出現皮疹、皰疹或潰瘍。手足口病的傳播途徑包括直接接觸傳播、飛沫傳播、消化道傳播等，主要通過接觸患者鼻咽分泌物、唾液、皰疹液、排泄物，以及接觸被污染的玩具、日用品和衣物等物品傳播。每年的4月至7月是多地手足口病的主要流行季節，4月為手足口病流行上升期，其傳染性強，學校、托幼機構等場所易發生聚集病例或流行。
健康提示
1.注意個人衛生，培養良好的衛生習慣，做到“勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風、曬衣被”。飯前便后、外出后應用洗手液或肥皂洗手，指導兒童養成良好的洗手習慣；不喝生水、不吃生冷食物；打噴嚏、咳嗽時注意用紙巾遮掩口鼻，并應及時洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻；不與他人共用毛巾或其他個人物品。
2.家庭常備“84”消毒液，注意室內外的環境衛生，每天定時開窗通風保持室內空氣清新，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥。兒童的玩具、餐具和嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴等物品應經常清洗消毒，定期對門把手、樓梯扶手、桌面等物品進行擦拭消毒。
3.接種EV71疫苗能預防EV71型病毒所引起的手足口病，可減少重癥和死亡病例的發生。建議6月齡以上兒童接種EV71疫苗，越早接種越好，鼓勵在12月齡前完成接種程序。
4.兒童在手足口病的高發季節應盡量少去人多擁擠的公共場所，特別是避免與有發熱、出疹的兒童接觸。
5.家長應注意觀察兒童身體狀況，如發現手、足、口等部位出現皰疹應及時就醫，并密切關注患兒病情，如出現持續高熱、反復嘔吐、嗜睡、易驚嚇或煩躁、手足抖動、呼吸困難等情況應立即就醫并加強醫療救治。患兒在皮疹水泡干涸前不應上學或參加聚會活動，以免傳播疾病。
6.托幼機構和學校應嚴格落實晨午檢制度、因病缺課登記制度和疫情報告制度，做好環境的通風消毒工作。發現可疑患兒時，要對患兒采取及時送診、居家休息的措施，做好聚集性和暴發疫情的發現、應對和處置。
四、狂犬病
“春天到，瘋狗鬧；菜花黃，瘋狗狂”。春季貓狗等動物進入發情期，是犬傷人事件的高發期，天氣回暖，群眾出行機會增多，同時衣衫逐漸單薄，被犬只咬傷后，易造成皮膚破損。
健康提示
1.科學管理寵物，飼養寵物的家庭應辦理養犬登記證，及時主動給寵物接種疫苗，同時圈養好自己的寵物，不要隨意遺棄。
2.在外出遛狗時，應使用犬鏈、嘴套、犬籠等，以便控制犬類的活動范圍和行為，避免犬傷人事件的發生。
3.避免接觸野生動物和流浪動物，遇到陌生的貓、狗等動物時，不要挑逗、玩弄，不要奔跑或猛跑猛跳，更不要踢打、拉扯，減少被抓傷和咬傷的機會，不要讓動物舔舐皮膚傷口。
4.被狗、貓等動物咬傷后應盡快到附近的規范犬傷處置門診處理。
五、預防布魯氏菌病
布魯氏菌病，簡稱布病，是由布魯氏菌引起的人畜共患傳染病，主要臨床表現為長期發熱、多汗、乏力、關節疼痛、肝脾及淋巴結腫大。布病包括畜間布病和人間布病，往往先在羊、牛、豬等家畜中傳播，隨后波及人類。患布病的家畜是人類感染布病的主要傳染源，我省布病的主要傳染源是羊。布病一年四季均可發生，人群普遍易感。近年來隨著家畜飼養量不斷增加，動物及其產品流通頻繁，布病等人畜共患病呈持續上升勢頭，嚴重危及人們身體健康和公共衛生安全。
健康提示
1.前往正規、沒有布病疫情的羊場購買羊只，定期對羊群進行檢疫和免疫接種。
2.搞好環境衛生，飼養家畜要圈養，人畜分居，避開水源，不要散養和混放。對飼養過牲畜的場所應進行消毒，當出現牲畜流產時，要避免直接接觸流產物和死胎，應立即對其進行徹底消毒處理。
3.飼養牛羊、接羔、擠奶、清潔圈舍時應做好個人防護，穿著工作服，佩戴口罩、橡膠手套等防護用品，并經常消毒、換洗。勞作后要徹底清洗手部，注意個人衛生。
4.養成良好的個人衛生和飲食習慣，不要喝生奶、不吃半生不熟的肉及內臟；牛奶、羊奶要煮沸后飲用；吃涮鍋、燒烤時，要把肉煮熟煮透后再吃；做飯做菜時砧板做到生熟分開。
5.從事牛羊飼養、收購、屠宰、皮毛乳肉加工、獸醫等行業的人員，在工作過程中要穿著防護服裝，佩戴口罩和橡膠手套，養成良好的個人衛生習慣，出現可疑癥狀及時醫治。
六、出游注意防范野生植物中毒
四月春暖花開，氣溫適宜，出游踏青正當時。每到周末，很多市民朋友會選擇外出踏青賞花，同時采摘野菜嘗鮮。因野菜散落在野外，難免與雜草、毒草混在一起，需要仔細鑒別。疾控中心提醒廣大市民采摘野菜時應仔細鑒別，不要食用陌生野菜，遇到不認識或難以辨別的野菜切不可盲目采食，避免發生食物中毒事件。
健康提示
1.外出郊游時不要采摘、購買、加工和食用不熟悉或來歷不明的山野菜、野果及菌類，避免食用有毒野菜造成傷害。
2.不要采摘衛生環境較差的區域及公路周邊的野菜，注意避開環境污染的區域，如化工廠、污水、公路、垃圾填埋場等附近區域，即使這些地方的野菜生長茂盛，也不要采摘食用。
3.注意飲食安全，生食野菜應清洗干凈，對不宜生食的野菜，需要經浸泡、蒸煮、烹調等處理。食品生產經營者要嚴把原料關，不采摘、不加工、不經營不認識的野菜或蘑菇。
4.若食用野生植物發生食物中毒要及時就醫，同時保留剩余食材，留證待查。
七、過敏體質者做好防護，避免花粉過敏
春天萬物復蘇，是踏春賞花親近自然的好時節，但同時也是花粉過敏的高發季節。花粉過敏癥是過敏體質的患者對花粉的過敏反應，主要癥狀表現為流鼻涕、打噴嚏、鼻眼癢以及咳嗽、憋氣等。此外，花粉過敏還可引起蕁麻疹或是過敏性皮炎、濕疹等皮膚病。對于花粉易過敏的人，應該做好以下個人防護措施，避免花粉過敏。
健康提示
1.花粉季節保持室內的清潔衛生，最好關閉門窗，可以在每天花粉指數低的時間（例如清晨、深夜）通風換氣。
2.過敏體質者外出踏青盡量避開花朵茂盛的景點，選擇不易產生過敏的時間出游。春天外出散步，最好在雨后，這時不但空氣清新，而且受花粉影響最小。大風天氣最好不外出游玩，此時花粉容易傳播，容易接觸過敏源。
3.出游時采取適當的防護措施，盡量穿長袖衣服，做好面部防護（例如戴口罩、戴眼鏡或頭部罩一個白色透明紗巾），減少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的機會。戶外活動結束回家后應及時潔面、洗澡，也可以用淡鹽水沖洗鼻部，有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏癥狀。
4.常備撲爾敏、安其敏等抗過敏藥物，外出郊游時最好帶上抗過敏藥物。
5.外出旅游時若感到皮膚發癢、全身發熱、咳嗽時，應馬上離開此地。一旦出現哮喘癥狀，應及時到醫院診治。
（來源：天水市疾控中心 轉載：康翠霞）
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