為了引導(dǎo)轄區(qū)居民養(yǎng)成合理健康的生活習(xí)慣，增長居民的中醫(yī)養(yǎng)生知識，6月16日大城街道奮斗巷社區(qū)在會議室為居民播放養(yǎng)生堂健康教育節(jié)目，主要播放了《中醫(yī)養(yǎng)生與合理膳食在日常生活中的應(yīng)用》，以傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論解讀生命運動的自然法則。
節(jié)目結(jié)合實際，列舉大量事例總結(jié)了人們因不良生活習(xí)慣引起的常見病，并從三個大方面教導(dǎo)居民要養(yǎng)成順?biāo)臅r、節(jié)飲食、調(diào)情志、慎醫(yī)藥的良好生活習(xí)慣。針對不同體質(zhì)，如何進行用藥、運動、飲食、心態(tài)調(diào)整等，同時，指導(dǎo)居民要樹立“預(yù)防為主、治療為輔”的理念，以合理的方式加強日常養(yǎng)生保健，逐步養(yǎng)成健康、文明、科學(xué)的生活方式，提高自身生活質(zhì)量。此次養(yǎng)生知識講座得到了社區(qū)居民歡迎，尤其得到了社區(qū)老年朋友們的認(rèn)可。
通過一堂普通的課程，使科普知識來到每位居民身邊，強化了居民對保健知識和養(yǎng)生常知識的理解，提高居民中醫(yī)養(yǎng)生健康意識，從而使居民能夠靈活運用科學(xué)的方法開展自我保健及疾病預(yù)防，以強健的身心度過每一天。（羅濤）
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