2024年9月20日是第36個“全國愛牙日”，今年的活動主題是“口腔健康 全身健康”，副主題是全生命周期守護 讓健康從“齒”開始，旨在提升群眾口腔健康素養，促進形成良好的口腔健康行為，加強廣大群眾的自我保健意識，提高群眾口腔健康素養水平，促進口腔健康行為形成。天水市第一人民醫院口腔科成功開展以“口腔健康 全身健康”為主題的系列宣傳活動。
9月12日上午，口腔科在市一院產科孕婦學校成功開展“孕婦及嬰幼兒口腔保健知識講座”，在活動現場，通過講解、圖片、宣傳資料、現場檢查、現場答疑等形式為前來咨詢的廣大孕婦介紹孕期及嬰幼兒口腔健康的重要性，同時給現場的孕婦宣教了如何維護口腔健康，現場氣氛融洽，前來咨詢的群眾與醫生進行了有序的互動。
9月18日下午市一院口腔科走進秦州區七里墩街道岷山社區開展“口腔健康 全身健康”—全生命周期守護 讓健康從“齒”開展義診宣傳活動，本次活動通過講解老年人口腔防治，發放宣傳手冊，同時對社區居民進行了口腔檢查及相關知識解答，使社區居民對口腔保健有了重新的認識，認識到口腔健康的重要性，此次活動氣氛熱烈，針對性強，宣傳效果顯著，活動得到了社區居民的積極響應和廣泛好評，同時也促進了社區與醫療機構之間的合作與交流。
9月20日上午口腔科在門急診樓大廳舉辦義診活動，為前來就診的患者朋友，提供了免費的口腔檢查和咨詢服務，并將檢查結果、治療和防護建議一一告知。幫助大家了解自身口腔健康狀況并指導治療計劃;護理人員通過免費發放口腔宣傳資料、血壓檢測等項目，提醒廣大群眾朋友增強口腔健康及全身健康意識。活動現場氣氛熱烈，前來咨詢的群眾與醫生進行了交流。在兩個小時的義診活動中，共接診前來咨詢的群眾約150人次，發放傳單300余份。
通過以“口腔健康，全身健康” 為主題的一系列豐富多彩的宣傳活動，為廣大群眾講解了常見口腔疾病預防，不僅提高了廣大群眾的口腔健康意識，還讓他們掌握了更多實用的口腔保健技能，樹立了以預防為主，治療為輔的觀念，營造了人人關注口腔健康的良好社會氛圍。今后，天水市第一人民醫院口腔科將繼續秉承“以患者為中心”治療理念，為公眾提供更加優質、便捷的口腔醫療服務。同時。我們也呼吁廣大朋友們，時刻關注自己的口腔健康，定期進行口腔檢查，享受健康、幸福的生活。
全生命周期口腔保健核心
一、定期進行口腔健康檢查口腔疾病一般進展緩慢，早期多無明顯癥狀，因此不易察覺。需定期進行口腔健康檢查，及時發現口腔疾病，及早治療。一般人群每年至少進行一次口腔檢查;兒童口腔疾病進展快，建議每半年進行一次口腔檢查;孕期口腔疾病有可能導致胎兒早產或低出生體重，建議孕前進行一次全面口腔檢查，盡早發現口腔問題，及時治療齲病、拔除位置不正的智齒、進行一次潔治或必要的牙周系統治療。
二、有效清潔口腔衛生嬰兒牙齒萌出前，家長要用軟紗布為孩子擦洗口腔。從第一顆牙萌出開始，要用適合的清潔工具為孩子清潔牙齒和口腔，每天至少2次。0～3歲兒童的口腔護理由家長幫助完成。3～6歲兒童可學習使用“圓弧刷牙法”刷牙，但仍需家長每日至少幫孩子刷牙1次，并監督孩子刷牙。6歲以后，家長要繼續監督和幫助孩子刷牙，以保證刷牙效果。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。每天至少刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。牙齒之間的縫隙易滯留細菌和軟垢，除刷牙外，每天應使用牙線或牙間隙刷清潔牙齒縫隙。
三、減少高糖食品、飲料及碳酸飲料的攝入經常攝入高糖食品、飲料或飲用碳酸飲料會導致牙齒脫礦，引發齲病或酸蝕癥。提倡減少高糖食品、飲料攝入，少喝碳酸飲料，進食后漱口，晚上睡前刷牙后不再進食。此外，由于完整水果中的糖由一層植物細胞壁包裹，消化過程更緩慢，所以新鮮完整的水果不易致齲，但水果制成果汁后其所含糖分成為游離糖，致齲性就會增加，因此，不建議將水果制作成果汁食用。
四、戒除兒童口腔不良習慣，牙列不齊及時診治應盡早戒除吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等兒童常見口腔不良習慣，否則會造成上頜前突、牙弓狹窄、牙列擁擠等錯合畸形。兒童在乳恒牙替換過程中，可能會有短暫的牙齒排列不齊或牙齒間隙變寬，大多為正常現象。如果牙齒替換完成后，仍然存在牙齒排列不齊等，應及時進行正畸咨詢，確定合適的治療時機和方案。
五、采用窩溝封閉、局部用氟等措施預防齲病窩溝封閉是預防窩溝齲的最有效方法，使用高分子材料把牙齒窩溝填平，使牙面變得光滑易清潔，細菌不易存留。使用含氟牙膏刷牙是預防齲病的有效措施，也可由專業人員實施牙齒涂氟，在牙面形成保護層，并促進被酸腐蝕的牙齒再礦化，預防齲病。
六、警惕牙周炎，提倡每年定期潔牙牙周炎是一種慢性且不可逆的疾病，主要表現為牙齦出血、牙齦腫痛、口腔異味、牙齒松動等，若出現上述癥狀應及時就診，防止長期牙周疾病導致牙齒脫落。自我口腔清潔只能清除牙菌斑和軟垢，不能去除牙石，需定期到醫院由口腔醫生進行潔牙，建議每年1～2次。
七、積極防治根面齲，及時拔除殘冠、殘根老年人由于牙齦萎縮、牙根暴露，根面易發生齲壞。局部用氟可預防根面齲，一旦出現根面齲應及時治療。對于沒有保留價值的殘冠、殘根，應及時拔除，否則可能引起全身感染。
八、及時修復缺失牙齒牙齒缺失容易導致咀嚼困難、對頜牙伸長、鄰牙傾斜等問題;前牙缺失還會導致發音不準、面部形態變化;全口牙喪失后會導致咀嚼困難，面容蒼老。不論失牙多少，除智齒外，應及時進行恰當的修復。修復體種類包括活動義齒、固定義齒、種植義齒。
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