3月21日是第17個“世界睡眠日”。為了讓公眾更加重視睡眠健康，提高睡眠質量，3月17日至18日，天水市第三人民醫院和秦州區婦聯聯合舉辦了“世界睡眠日”大型公益宣傳活動，取得良好社會反響。
3月17日，在秦州區政府2樓會議室舉辦了主題為“健身健心，你我同行”的健康講座，市三院睡眠醫學科副主任焦金和心理綜合門診部心理治療師羅瑛婕，分別作了題目為《關注健康從睡眠開始》和《親子關系》專題講座，區直部分單位職工和社區居民聆聽了講座。講座重點從睡眠健康的現狀、睡眠健康的重要性、睡眠問題的危害、預防睡眠問題的方法等方面進行了詳細講解。講座指出，世界衛生組織公布的最新數顯示，全球近1/4的人受失眠困擾，每年近8.6億人患失眠抑郁障礙。在中國有睡眠障礙的人高達38.5%，且呈上升趨勢，大約有5.25億人正在受睡眠障礙的困擾。長時間的睡眠障礙影響人們身心健康，而失眠抑郁還會使患者產生焦慮、幻想、悲觀情緒而自殺。講座引導人們提高對睡眠健康重要性的認識，遠離睡眠困擾，遠離慢病。講座給聆聽者上了豐富而生動的一課，受到了與會人員的廣泛好評。
3月18日，在天水市龍城廣場舉辦了主題為“健康睡眠，遠離慢病”大型義診宣傳活動，天水市婦聯副主席何忠蘭、秦州區婦聯主席王歡、秦州區婦聯副主席高翀曉以及市三院院長丁志杰等相關領導出席開幕式并講話，社區居民和相關單位職工積極參加活動。何忠蘭副主席和丁志杰院長分別作了重要講話，指出隨著生活節奏的加快，社會競爭日益激烈，睡眠障礙高發且越來越年輕化，睡眠問題已經成為影響人們健康程度和生命質量的重要指標；呼吁大家共同關注睡眠健康，進一步了解睡眠問題的危害，掌握預防睡眠障礙的方法，真正做到無病早預防、有病早治療，促進身心健康，從根本上提高生命質量和幸福指數，共享幸福而美好的生活。
早上11點義診宣傳活動正式拉開帷幕，市三院組織10名睡眠醫學科和心理科醫生、30名專科護理骨干現場答復公眾咨詢，發放睡眠知識宣傳手冊，為人們普及睡眠健康知識，講解睡眠障礙的預防措施、就醫途徑和治療方案，應用專業量表為大家免費進行睡眠質量測評，倡導人們高度認識睡眠健康的重要性，養成良好的睡眠習慣，切實提高自身睡眠質量，促進身心健康。活動持續到下午，吸引了大量附近居民和廣大市民，開展問卷調查100余人次，使用測評量表100余份，發放宣傳手冊200多冊，起到了良好的預期效果。
活動現場
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