手機是隨身攜帶的“致癌物”？
網民驚了……嚇得手機砸臉上
相愛沒有那么容易，
每個人有他的手機。
不知道從什么時候起，
手機成了不少人最難以割舍的朋友，
“寧可人沒電也不能手機沒電”，
“出門沒帶手機比沒帶錢還心慌”，
“手機一關，好像我和世界都無關了”，
……
圖片來源：視覺中國
然而，這樣親密無間的手機伙伴，
可不是像表面那樣可愛無害的。
最近，一篇《美國癌癥學會：手機是隨身攜帶的“致癌物”！》的文章在網上火了。
文章中說，最近，美國癌癥學會（ACS）在官方網站發布了一篇文章，建議減少兒童使用手機等電子屏幕類設備的時間。
（圖片來源：ACS官網截圖）
美國癌癥學會指出，已經有研究證實：坐在電視機、電子游戲機、電腦和/或智能手機前的時間太長，與兒童體重指數（BMI）較高有關，也就是說與兒童肥胖有關。
兒童肥胖會增加成年后肥胖的風險，并可能導致健康問題，包括癌癥、心臟病和糖尿病。
雖然手機是隨身攜帶的“致癌物”，這不是第一次聽說了，不過此文章在微博上，討論還是很熱烈……
講真，
你確定是你在玩手機，
不是手機在玩你嗎？
你要注意了，
過度玩手機危害極大！
手機細菌多，有傳染疾病的風險！
小貼士：需要定期更換手機貼膜，常用手機消毒紙巾為進行擦拭。
除此之外，減少使用貼畫，避免容易藏納污垢的手機殼，也能起到一定的作用。
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導致眼睛疼痛，還會損傷你的角膜！
小貼士：市場上大多數的護眼藍光貼膜都是無效的，
因此保護眼睛的最好方法是減少屏幕使用時間，
定時活動眼部肌肉或遠眺。
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長時間看手機，對脊柱傷害大！
小貼士：使用時盡量不要低頭，可以抬高手機的位置，平視手機，減少加頸椎的負擔。
此外，也可以放松頸部和頭部，通過移動眼球來跟蹤屏幕進行短暫休息。
邊開車邊發短信，車禍概率是正常駕駛的23倍！
小貼士：堅決不在開車時操作手機屏幕，盡量調整為勿擾模式。
在必須使用手機的情況下，應當先停車，再操作。
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導致睡眠障礙！
小貼士：在預計睡眠時間可以提前關閉手機，放置在較遠的桌面。
也可以使用監測睡眠質量、限制使用時間的輔助性睡眠軟件。
遠離手機小妙招
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一、關閉手機震動提示以及部分應用推送。
二、將屏幕顏色設成灰色調，這樣手機看起來變得更為單調，從而降低用戶對手機的關注度。
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三、可以安裝防沉浸應用。
珍愛生命，請適當遠離手機！
文字：雷東瑞、萬征（實習生） 來源：新華社、視覺中國、人民日報微信、生命時報
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